本书的内容来自作者在广东清远江心岛书院开办的两个系列讲座，主题分别为“中国哲学与文化”和“传统是什么”。“中国哲学与文化”系列讲座是对中国哲学的系统讲解，“传统是什么”系列讲座则希望能引领人们回归古典文献，学习如何在读懂原文的基础上，作创新性的解释以使之贴近现代人的精神生活。作者以通俗的语言阐发哲学思想，进行了一场面对大众的对话，使中国优秀的传统哲学，得以走出书斋，走向社会，成为读者喜欢和接受的一种精神文化。