不再疲惫_(美)乔治·D. 泽古莱兹(George D. Zgourides)，(美)克里斯蒂·S. 泽古莱兹(Christie S. Zgourides)著;郭晓惠，曹波译_9787300069951_北京普习文化传播有限公司

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不再疲惫

不再疲惫

定　　价：15 元

作者：(美)乔治·D. 泽古莱兹(George D. Zgourides)，(美)克里斯蒂·S. 泽古莱兹(Christie S. Zgourides)著;郭晓惠，曹波译
出版时间：2006/4/1
ISBN：9787300069951
出版社：中国人民大学出版社

中图法分类：R161-49
页码：247页
纸张：
版次：1
开本：19cm
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内容简介

本书是为那些处于体力透支、身心疲惫、压力过大状态下的现代人特别编写的一本小书。书中从身体、心灵和精神三个方面入手，介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感，达到最终的平衡的方法。

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