瑜伽经典教程,_韩俊编著_9787538186215_北京普习文化传播有限公司

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瑜伽经典教程,

瑜伽经典教程,

定　　价：39.8 元

作者：韩俊编著
出版时间：2014/5/1
ISBN：9787538186215
出版社：辽宁科学技术出版社

中图法分类：R793.51
页码：238页
纸张：
版次：1
开本：26cm
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内容简介

本书包括瑜伽体位、瑜伽休息术、瑜伽论人体的构成、瑜伽课程设计和训练原则、瑜伽洁净功、瑜伽的自我认知、调息法、收束和契合法、冥想、教练基本沟通原则及课堂训练技巧、针对不同练习人群的课程设计等内容。

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