本书共八章。首先对武术的基本理论及其发展概况进行分析，包括武术的释义与产生、武术的特征与功能、武术的分类与流派以及当代武术的发展状况，以对武术的有关理论形成一个相对全面的认识；然后对武术价值的发展与系统构建方法进行阐述，揭示了武术的价值论，阐述了武术价值有关理论、武术价值的发展与变迁以及武术价值系统的建构方法；最后，分别对武术的技击价值、健身价值、娱乐价值、教育价值、文化价值和经济价值进行了研究。