本书包括三部分：研修方式转型的理论研究与实践历程、研修活动设计案例、研修活动实践反思。“教研方式转型的理论与实践”，包括“研修方式转型的理论研究”“区域研修方式转型的实践历程”“区域研修方式的范式研究”三个小节。“区域教研转型的实践案例”，呈现了各学科研修员按照研修学院下发的研修活动设计参考模板基础上撰写的研修活动设计案例。“区域教研方式转型的实践反思”，结集了研修员在推进研修转型工作的所学、所思、所行。