本书内容主要讲解通过了解心理学原理，提升孩子在学习过程中的自主性和自驱力的方法和技巧，旨在让孩子能自己从心理层面有效地激励自己，点燃学习的动力，养成积极学习的好习惯。本选题提供了许多孩子在学习过程中会遇到的真实场景，如注意力不集中、时常走神，笔记记得很工整但成绩还是上不去、计划好的事情却总是做不到等。让孩子在实际代入中提升自己的积极性和自主性。