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攀岩

攀岩

定　　价：35 元

  • 作者：郑磊，王宁主编
  • 出版时间：2010/2/1
  • ISBN：9787546323152
  • 出 版 社：吉林出版集团股份有限公司
  • 中图法分类：G881 
  • 页码：97页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：22cm
  • 商品库位：
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本书共分四章：概述、运动保健、基本技术、伸展及力量练习。主要内容包括：起源与发展；场地和装备；自我身体评价；运动价值；运动保护；结绳技术；保护技术；运动技巧；伸展练习；力量训练。最后包含两篇附录：攀岩比赛的三种形式和岩壁介绍。
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