本书围绕“不在乎”这个主题给乐于求解的读者提供多种看待事物的角度和方式。作者梁爽从欲望管理、杜绝内耗、强大自身、专注成长等职场与生活方式入手，总结提供应对方法。不在意，是不对抗世界。不在乎，是不内耗自己。允许一切发生，专注自身成长。情绪管理和疏解是当代高压生活中始终绕不开的话题，本书的情绪基调与当代女性职场、生活中遇到的问题基本吻合，能够产生情感共鸣点，提供疏解情绪的劝慰和出口。