全书共分为穴位知识、操作技法、养生调理、对症治疗四大板块，精选85种常见病症，逐一解析病因与症状，对应推荐实用有效的按摩方案，并配以高清取穴图，帮助读者快速、准确地掌握操作方法。穴位，作为中医经络系统中的重要节点，是人体气血运行的汇聚之处，与脏腑功能密切相关，具有诊病与治病的双向调节作用。《黄帝内经》早有“以痛为腧”的记载，强调穴位在疾病防治中的独特价值。本书围绕“穴位+按摩”这一中医经典自然疗法，系统梳理了人体经络、常用穴位、基础按摩手法及其在多种常见疾病中的具体应用。