本书重点介绍大学生心理健康常识、大学生的情绪、性格、气质、职业心理、人际关系沟通等的发展与调适等。本书采取模块化的编写结构，融合学生学习、生活和未来工作中可能遇到的心理问题，引导学生形成健康的心理。本书注重习近平新时代中国特色社会主义思想和党的领导相关内容的融入，突出教材的思想性、引导性和可操作性。