本书聚焦大学生心理健康与积极成长。开篇首先明晰了心理健康的基本概念，包括心理健康定义与标准、大学生心理发展特点、影响心理健康因素及心理健康与个人成长关系；然后阐述了积极心理学的理论基础、大学生常见的心理困扰、积极心理品质的培养、健康生活方式的心理学基础、社会支持与心理健康、心理危机的识别与干预；最后对大学生积极成长进行未来展望，涵盖终身学习、职业规划等。旨在全面剖析大学生心理健康领域的关键议题，为大学生提供系统且实用的心理健康知识与积极成长策略。