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情绪管理手册
定 价:45 元
作者:(法)拉蒂法·加洛著
出版时间:2025/12/1
ISBN:9787571361259
出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
中图法分类:
B842.6-49
页码:224页
纸张:
版次:1
开本:21cm
商品库位:
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内容简介
恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、羞耻、内疚……我们不断经历负面情绪,这些情绪使我们不稳定,让我们痛苦,我们不知道该如何安抚它们。此外,我们不一定能意识到它们的存在,当我们发现它们时,更倾向于压制它们。但即使是消极的情绪,对我们的生活往往有帮助。
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