本书以马克思主义中国化时代化最新成果为指导，牢牢把握习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观和方法论，立足于新时代背景，凸显针对性和可读性，以探索自我世界和外部环境为主要内容，把职业生涯规划相关策略与方法贯穿于教学的全过程，通过理论的学习、技能的传授和实践的体验，帮助大学生了解生涯规划模型、掌握自我探索工具、提高职业生涯规划和人生规划的基本素质，在回答好“为什么学习、怎么样学习”“为什么成长、怎么样成长”等系列问题中，不断成长为担当民族复兴大任的时代新人。