本书首先对高校体育教学进行了简要概述；其次对高校体育的目标和任务、高校体育教育教学方法、高校体育运动训练的原理、现代运动训练的发展与创新、信息技术与高校体育教学的融合进行梳理和分析；最后从体育混合式教学方法研究、高校体育运动训练对体育教学发展的影响两方面，对运动训练混合式教学方法进行研究分析。