本课程将系统介绍情志养生的基本理论，包括情志与五脏六腑的关系、情志致病的机理及情志养生的原则等。同时，还将结合现代心理学的研究成果，探讨情绪管理、心态调整等方面的实用技巧。通过本课程的学习，学生能够认识到情志养生的重要性，学会在日常生活中运用情志养生的方法，调节自己的情绪，缓解压力，提高生活质量。