本书以心理素质理论为基础，通过对人的心理和行为分析，研究人的行为规律，进而对机车乘务员心理素质要求进行深入剖析，提出机车乘务员心理素质模型，并对心理素质模型的五个维度——情绪复原力、心理适应能力、认知能力、工作价值观、安全意识进行详细介绍。在此基础上，介绍机车乘务员心理素质五个维度提升培训的内容和方法，最后针对机车乘务员岗位职业生涯进行详细讲解，以达到全面提高机车乘务员心理素质、防范其不安全行为，保障铁路安全运行的目的。