本书详细说明肺主气、司呼吸、朝百脉等核心功能。针对雾霾、吸烟、情绪压力等现代肺部健康威胁，书中不仅列举了常见肺病(如感冒、咳嗽、哮喘、肺胀等)的病因病机，更提供了详尽的居家防治策略。本书还创新性地将传统中医理论与现代生活方式结合，提出“干梳头养肺”“鼻吸蒸气法”等零成本养生法，同时警示吸烟、雾霾、多愁善感等伤肺行为的危害，为读者构建全方位的肺部防护体系，具有一定的出版价值。