根据中共中央、国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，为了加强高等教育体育课程建设，提高教学质量，充分拓展体育教学的功能，促进学生健康发展，使当代大学生成为德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人，在广泛参考优秀教材的基础上，编写了本书。本教材具有科学性、民族性、实用性等特点，内容设置分为理论篇和实践篇，共计十章。理论篇包含大学体育与健康概述、体育课程的思想政治教育、科学的体育锻炼和运动创伤与康复。实践篇包含田径运动、球类运动、形体运动、民族传统体育运动、时尚休闲与健身运动以及中原地区特色体育运动。