本书为国家重点研发计划专项课题和浙江省哲学社会科学领军人才培育项目研究成果，主要介绍当前人口老龄化下国家积极应对政策，以及“中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法”中提出“公民是自己健康的第一责任人”的落实路径。从环境、任务、个体实际状况的交互性方面详细论述老年动作衰退的先天和后天影响因素，介绍系统干预模式的建构与操作，基于系统医学、复杂性科学和老年个体发展状态建构个体化的系统干预方式，积极应对健康老龄化态势。