《森林康养学》是国家林业和草原局普通高等教育“十四五”规划教材，根据林业发展和学科发展的新形势撰写而成的。全书共分3篇11章。其主要内容包括：第1篇森林康养学的基本概念和理论，旨在系统地介绍森林康养学相关基本概念、内涵和发展历程，帮助读者更好地了解森林康养学的起源和发展，了解森林康养学的学科特点和研究热点。从森林康养环境要素和森林康养资源的特点、森林文化与人类发展关系出发，深入阐述森林康养学的基础理论和研究方法，为深入了解和掌握森林康养学提供理论基础和方法指导。第2篇森林康养与身心健康，阐述了森林康养与心理学、医学等多学科领域的关系，包括自然环境对人类心理的积极影响、森林康养的心理机制和效应、中医养生理念在森林康养中的治疗效果和安全性等，以及森林康养在预防和治疗嗅觉系统和呼吸系统疾病方面的应用。第3篇森林康养学的实践和应用旨在探索如何更好地利用森林资源促进人类健康和福利。有效开发和利用森林药用植物和食用植物资源可以提高人们的营养水平和免疫力，缓解身心压力和疲劳，改善身体机能和心理状态。了解消费者需求和市场趋势有助于开发更适合市场的森林康养产品和服务，满足人们对健康生活的需求。多样化、专业化、定制化的森林康养基地建设可以为人们提供更全面和专业的森林康养服务，促进身心健康和全面发展。