本书的内容主要有两个方面。一是胆结石和肾结石的调理排石，包括胆结石和肾结石的一些理论介绍，形成原因，预防措施，饮食调理，中药、按摩、针灸等中医排石，还有运动调理。另一个是肝、胆和肾的养护。肝和肾本身就是养生热点，本书养肝和养肾的内容除了一些理论知识，更多是相关疾病的调理，如肝炎、肝硬化、胆囊炎、肾炎、尿毒症等。