本书是四川省“十四五”职业教育省级规划教材，国家精品在线开放课程配套教材。 本书系统地介绍了当代大学生心理健康的现状、容易出现的心理问题及其应对策略，涵盖大学生心理与心理健康、大学生活的适应、大学生学习心理及学习能力的提升、大学生交往技巧的训练、大学生恋爱与性心理的特点、大学生情绪智能的开发、大学生心理压力管理及心理危机的干预策略、大学生网络成瘾的预防、大学生的生涯发展与规划、大学生的自我完善与幸福感的提升等内容，以通俗易懂的语言、经典的案例，将深奥晦涩的心理学知识呈现出来，使读者能在阅读案例的过程中获得心理健康水平的提升。本次修订，完善了理论框架，新增了案例精解与微课资源，使本书更加实用适用。 本书可作为职业本科院校的公共基础课教材，也可作为社会人员的心理辅导用书。