这是一部温暖细腻的儿童成长书。

本书的主人公小刺猬，在转学后的某天，毫无征兆地对上学产生强烈抵触情绪。这只小刺猬其实象征着现实中被心理疾病困扰的孩子。在学校心理教师长颈鹿老师的办公室里，一段充满温暖与治愈的故事拉开帷幕。

全书以十个小故事串联起小刺猬从焦虑、自卑、逃避到勇敢表达、学会沟通、收获友谊的心路历程。面对自我介绍出丑、作业困难、同学误解、考试恐惧等一系列挑战，小刺猬一度封闭内心，但在长颈鹿老师耐心倾听与巧妙引导下，学会了识别负面思维、区分求助与告状、表达真实感受，并重新认识了自己的价值

潘骥，儿童积极心理及教育戏剧导师，兼任高校心理学讲师，知乎专栏《儿童情绪管理课:帮你成为孩子的情绪导师》讲师，线上课程受众近50万人次。已出版图书著《再见，暴脾气小孩》等。