本书主要介绍了作者在近三十年的大学教学经历中对大学教育的感悟，主要内容包括：在建构主义学习理论的基础上，结合各项教学改革、课程改革等内容，分享作者在课程思政、研究型挑战性教学等实践经验；介绍作者对大学教育的感悟，如：如何上好一门课，如何培养学生的学习和科研兴趣，如何兼顾教学和科研，如何指导年轻教师成长等等，分享在教师、教材、教法等多方面的心得体会。