本教材按照初中七、八、九年级的顺序，划分为三个章节。根据舞蹈作品的特点，分为鉴赏、表演、创造三类不同教学目标的课例。每个年级各有12个舞蹈课例，每个课例的撰写包括：“主要学习任务”“课前准备”“课后作业”“课外拓展”等基础教学环节。同时，插入“舞蹈常识”“舞蹈纵横”“舞蹈人物”“人文拓展”等小栏目，拓展学生的知识视野。教材以经典作品为教学内容，但又不拘泥于作品本身，而是以作品为基础，引入舞蹈常识、理论知识以及舞蹈人物和文化背景介绍等内容，让舞蹈课不仅仅是一节“表演课”，更是“创作、表演、评价”三位一体，综合融汇各科知识的“通识”课堂。