《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》正式将花样跳绳作为一项新兴项目在中小学中进行推广和改革。本书基于新时代跳绳教学背景需求下产生，全书共十章，针对当前中小学生的花样跳绳教学(包括跳绳的起源、益处、赛事组织等，并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等)、活动赛事组织实施等进行了系统性的论述，并配有相关示范视频图片，将完整的跳绳运动过程展现给读者，内容上具有很大的丰富性、实用性和特色性，有助于学生掌握和优化花样跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率，同时提升身体素质水平，非常适合体育教师和家长阅读、学习。