本书主要分析如何多维监控大学生体质健康状况，并借助科学运动指导来有效促进大学生的体质健康。本书从大学生体质健康概述着手，通过分析大学生体质健康的监控特性，予以构建大学生体质健康的多维监控体系，并针对性制定相关的多维监控方案。在此基础上，从多个角度详细阐述了该如何通过科学运动指导，配合多维监控来有效促进大学生的体质健康。以期能够对大学生促进体质健康有所帮助，同时也希望可以对相关从业者和大学生有一定借鉴意义。