本书列举了大量青少年抑郁疗愈的案例，涵盖了网络成瘾、叛逆对抗、考前焦虑、校园霸凌、性侵伤害、性心理困局、过度控制、超高期待、自弃自伤等诸多容易引发青少年抑郁的情形，并针对这些问题从多个维度提出了疗治之术、化解之道，从情绪管理到沟通技巧，为青少年、家长和教育工作者提供了有效的解决方案。