本书基于科学的心理学理论，紧密结合大学生的身心发展特征精心编写。内容涵盖大学生心理健康概论、环境适应、自我意识、人格发展、情绪管理、压力与挫折应对、恋爱和性心理健康、人际交往、求职择业、网络心理健康、积极心态与幸福人生，以及生命探索与心理危机应对。