本书以手记形式，撰写了九种不同的心理咨询方法及实际操作过程，最后从历史发展角度，独创了一套咨询方法，包括精神分析疗法、以人为中心疗法、格式塔疗法、行为疗法、合理情绪疗法、现实疗法、后现代疗法、家庭系统疗法、镜像疗法。同时书中列举了学校学生中存在的早恋、自残、焦虑、抑郁、幻听、沉湎于游戏、离家出走等常见问题及病症，并给出相应的处理方法。这些个案中融合了散文、诗歌，试图在优美的语境中诠释枯燥理论，以激发读者阅读兴趣。