本书以《通书》为中心探讨了周敦颐的人生哲学。作者薇卡强调，周敦颐哲学思想的独特性在于其生活态度与理论反思之间的一致性和统一性，这种统一性构成了其“功夫论”的基础。书中指出，周敦颐的哲学追求是“内圣”的实现，他注重个人生活中的道德实践，即生活方式中实现“天人合一”。作者通过分析《通书》中的关键概念，如“精神修习”、“养心”、“改过迁善”等，阐述了周敦颐如何通过道德实践与生活态度的统一来体悟“万物一体”的本质价值。此外，书中还讨论了周敦颐的君子论和圣人理想人格，指出这些道德典范在个人生活中的实践意义。