本书为高敏感父母介绍了该特质的一些特点，包括倾向于深度加工信息，容易觉察细微刺激及被过度刺激，有着更强烈的情绪反应，解释了这些特点给高敏感父母带来的影响。除了拓展父母对自身的认知，书中还提供了基本应对技巧，使高敏感父母和他们的孩子能从容应对教养之旅的每一阶段。