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老虎不在这里

老虎不在这里

定　　价：59 元

作者：(奥)克拉拉·汉斯坦著
出版时间：2026/1/1
ISBN：9787571444693
出版社：北京科学技术出版社

中图法分类：B842.6-49
页码：192页
纸张：
版次：1
开本：21cm
商品库位：

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内容简介

本书作者首先介绍了我们的大脑和神经系统，解释了恐惧是如何产生的。接着又告诉大家如何运用身体、情感和思想三个层面的24种方法，帮助头脑和身体再次恢复平静。

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