本书是高等职业院校职业素质教育改革创新教材，是在第二版的基础上修订而成的。本书的编写遵循理论够用、强化实训的原则，突出职业素养的培养。全书共分为六个单元：职业生涯规划意识、自我探索、职业环境探索、职业生涯决策、个人职业生涯管理和职业素养提升。全书设计了大量的实训演练，尽量让学生切身体验职业生涯规划的全过程。为了利学便教，部分学习资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配有课件、教案等教学资源。本书既可用作高等职业院校公共课教学用书，也可作为职场人士进行生涯规划的参考用书。