本书作者以60年的表演与教学经验，告诉您即使没有姣好的容貌与过人的天赋，通过严格科学的训练也可以成为优秀的演员。全书从点滴的生活细节入手，介绍如何培养演员的职业素养与道德品格，训练肢体、声音、语言，分析角色，对角色及其处境建立信念，最终融入角色，靠自己释放角色之生机，进而与观众建立无间的交流，以还原演员应有的生活状态，还表演应有的艺术尊严。