在本书中，有着专业精神分析师和女性双重角色的作者从自己的亲身经历和自己接诊的来访者入手，并结合众多女性名人的事例，从心理学、社会学、神经科学、文学等多个层面探讨了错综复杂的母女关系。本书重点阐述了母女关系对女性的自我认知的影响，探讨了长久以来很多女性共同面对的困境——自尊、身体形象、自我意识等，书中提供了很多建议来帮助女性打破这种自我认知的代际传递，能启发女性在成长的过程中了解自我、处理愤怒、避免抱怨、保有爱心，最终与所珍惜之人建立更健康的关系，与社会建立更好的连接。