本书以教育数字化转型为指导框架，在理论层面，整合体质健康、心理健康、行为动机等多学科视角，构建“运动-身体素质-心理健康”的理论模型；在实证层面，采用纵向追踪设计，积累大样本、多维度、长周期的身心健康数据，通过预测建模等方法提供多维证据；在实践层面，基于研究发现设计可操作的干预方案与评价工具，为高校体育课程建设、学生心理服务、智慧校园平台开发提供可转化的研究成果。