本书针对容易流失时间的青少年朋友们所著，此书目的是全方位的帮助你认识时间的价值，怎样才能合理利用时间，你的什么情绪毁了你的时间，你的哪些行为吞噬了你的时间以及提出了怎样解决、节约时间等各种方法，各个方案、事例、建议均从实际出发，全书将帮助青少年朋友们减少浪费与被打扰的时间，进而提高学习的效率。