生活中的心理学丛书汇编了众多关于心理学的趣味知识，是众多专业人员对这些引人入胜的主题的相关研究和发现。丛书中包含多种多样贴近生活的心理学话题，配有丰富且趣味性十足的插图，为读者展示心理学的趣味。

《重拾乐观的心态》一册探索了放下过去的好处，如何在失败中茁壮成长，上瘾背后的科学原理，勇于面对自己的脆弱对人际关系的影响，人类本能，变色龙效应以及如何走出被爱人背叛的阴影等常见的心里话题。在心理学家、咨询师和其他专业人士的指引下，读者会学习如何掌控心灵的强大力量，享受更健康、更幸福的生活。

欢迎来到心理学的世界

掌控心灵的强大力量，享受健康的幸福人生

如果我们想做出更好的决定，过上更幸福的生活，那么了解人类的行为和心理过程（无论是自己的还是他人的），是至关重要的。为什么我们会在特定的情况下产生特定的情绪? 为什么我们会有特定的行为方式? 我们能做些什么来克服那些阻碍我们前进的因素? 让我们一起深入心理学的世界，与心灵建立更好的关系，学习如何善待它，释放它的全部潜力，并利用它充分发挥我们的优势。心灵是一个强大的工具，学习如何掌控心灵的强大力量，我们就能享受更健康、更幸福的生活。

关于作者

英国未来出版公司， 成立于1985 年，是英国知名的综合性出版集团，业务涵盖科技、娱乐、体育、时尚、生活方式等多个领域，旗下拥有80 个品牌，包括上百种图书、音像、手机应用（APP）等产品及近200 种杂志，其中知名的包括《万物》（How It Works）、《嘉人》（Marie Claire）、《关于太空》(All About Space) 等，且在美国和澳大利亚设有分部。

关于译者

李逸竹，复旦大学英语语言文学（翻译学）硕士，新加坡国立大学中文系（口笔译研究）在读博士生，持有（国家）二级口译、笔译证书，已出版译著《暗流：无意识动机如何支配我们的生活》等。

欢迎来到心理学的世界 _ 1

十大最具影响力的心理学家 _ 2

在失败中茁壮成长 _ 8

什么是解离性障碍 ?_ 12

独家专访杰米·莱恩 _ 23

十五种方法， 让生活妙趣横生 _ 32

如何走出被出轨的阴影 ?_ 35

变色龙效应 _ 40

初探人类本能 _ 44

灵气疗法 _ 49

你无法掌控一切 _ 52

心理自助大师班 _ 56

学会信任 _ 64

封锁对我们大脑的影响 _ 68

放下过去 _ 73

自杀的阴影 _ 77

你能保守秘密吗 ?_ 89

重拾乐观的心态 _ 96

勇敢地接受自己的脆弱 _ 114

创伤与轻击疗法 _ 127

人间蒸发 _ 131

折纸游戏：驱散你的恐惧 _ 136

白大褂综合征 _ 138

你的依恋类型是什么 ?_ 143

摆脱强制控制 _ 150

看见声音，闻到颜色 _ 157

禁食多巴胺 _ 160

学习的神经基础 _ 162

存在性抑郁 _ 168

我们为什么会产生罪恶感 ?_ 172

现代人的冥想 _ 178

性心理治疗有用吗 ?_ 183

拥抱蓝色 _ 188