本书主要针对大学新生可能遇到的各种困惑和问题，用真实详尽的案例和深入浅出的理论讲述，帮助大学新生尽快适应新环境，调整好状态，更好地投入学习。书中共分11章，包括认识大学、理想品德与审美修养、国防教育与军事训练、适应大学、安全教育、大学学习、身体健康与心理健康、大学时期的爱情，养成教育文明修身、合理消费与理财、职业生涯规划导航人生等。