本书依据“着重提升大学生就业实践能力”的课程设计理念，以大学生就业与就业指导的工作过程为载体，将大学生就业与创业指导的整个工作流程分为自我设计(职业生涯规划)、自我实现(就业指导)、自我超越(创业指导)三大部分，以10个教学单元、39个主题内容分别进行学习和训练。