本书讲述了大学生心理健康有关知识，共有八个项目，分别为一切财富源于心理健康——大学生心理健康概述、我是谁——大学生的自我意识、和谐的魅力——大学生的人格心理、不经历风雨怎能见彩虹——大学生的适应与挫折应对、我的情绪我做主——大学生的情绪管理、沟通从“心”开始——大学生的人际交往、问世间情为何物——大学生的爱情与性心理、天生我才必有用——大学生的职业心理。