本书通过6个专题，即爱的期待比我高、亲子红绿灯、沟通对对碰、同根生的成长密码、兄弟姐妹平衡木、重组家庭调色盘，讲述发生在家庭中的小故事，如亲子之间、兄弟姐妹之间如何化解矛盾，和谐友爱相处的小方法、小妙招，通过树洞姐姐的点评和专家建议帮助孩子科学对待亲人间的关系、调解好自己内部情绪。本书采用漫画形式叙事：每章以树洞姐姐收到的烦恼信件为引子，以青少年在家庭中遇到的困扰进行专题分类，在篇章页通过一幅主图和四幅小图来体现本章主题，引出案例故事，并设置树洞姐姐这样帮与心理专家小课堂模块，解决青少年的困扰，同时学习心理知识。本书有专家背书，联合儿童心理学家审定内容，确保内容的科学性与专业性。本书的特点是故事性强，内容生动有趣、接地气，用漫画的形式分享一个个心理小故事，让孩子与漫画中的人物一起解烦忧，共成长。

树洞姐姐"张耀元创新推出了树洞口袋活动，鼓励学生们将心中烦恼和秘密写在纸条上，投入树洞口袋中。及时解决孩子们反映的问题，帮助很多未成年人重拾信心、改变自我。截至目前，张耀元工作室已成功劝返厌学逃学学生26名，解决校园、家庭、心理隐患类问题902个，化解校园矛盾纠纷188起。

本书是重庆市公安局著。树洞姐姐张耀元，现任重庆市璧山区公安局治安管理支队内保大队教导员，并于2021年开始兼任大兴初级中学的法治副校长。自2011年加入公安系统以来，张耀元先后荣立个人二等功1次、三等功1次，并获得中宣部、公安部评最美基层民警称号。
张耀元在担任法治副校长期间，发现许多孩子面临心理健康问题，缺乏倾诉的渠道，因此创新推出了树洞口袋活动，鼓励学生们将心中烦恼和秘密写在纸条上，投入树洞口袋中。张耀元及时解决孩子们反映的问题，帮助很多未成年人重拾信心、改变自我。在之后的几年中，她相继在60多所学校开设树洞口袋工作室，被孩子们亲切地称为树洞姐姐。截至目前，她已成功劝返厌学逃学学生26名，解决校园、家庭、心理隐患类问题902个，化解校园矛盾纠纷188起。

爱的期待比我高
我要怎么做，才能拿到爸妈的五星好评
做不做事都要遭数落，爸妈到底想我咋办嘛？
爸爸总是一言不合就爆炸 家长，请允许孩子犯错
临近高考，爸妈对我越来越好，但我觉得这是甜蜜的负担
爸爸，我想听你问我今天过得好不好
爸爸从不在外表扬我，我真受不了这样的打压式教育

亲子红绿灯
妈妈连撕女孩写的3本小说，彼此尊重理解才能双赢
初一女儿早恋被发现，母亲开启打卡式监督
家有直升机爸妈，小孩就不能拥有隐私吗
爸妈抢了我的压岁钱！家长何不与孩子一道规划钱途
偷偷存钱看爱豆演唱会，女孩被父母强制叫停
母亲不准男孩看小说，课外书只能看世界名著？

沟通对对碰
爸妈不准我耍手机游戏，他们为什么不给我打好样？
爸妈像唐僧太啰嗦？絮叨可以但得有度
一个觉得乖一个嫌弃怪，母女为二次元掰头
母女俩总为琐事吵架，我要如何解开这不能承受之争
从春风拂面秒变电闪雷鸣妈妈为什么这么没耐心？

同根生的成长密码
姐姐不做作业挨批，转头擦掉弟弟作业
大到取快递小到拿抽纸，姐姐总爱使唤我跑腿
弟弟一身反骨，当姐姐的我该怎么办？

兄弟姐妹平衡木
总拿姐姐和我作比较，爸爸你为什么老爱打击我？
姐姐就该承受所有？专家：给每个孩子足够的安全感
照全家福我只剩半个身影，家中老二的我是小透明吗？
每天陪读又陪耍，我是哥哥不是保姆啊
妹妹不打招呼就拿我东西，爸妈为啥只怪我没收拾？
妈妈要求我辅导妹妹功课，妹妹学不好为什么骂我没用？
妹妹能耍手机我却不行，男子汉就该被双标吗？

重组家庭调色盘
我的哥哥姐姐，是爸妈上段婚姻带来的
哥哥是我同父异母的兄弟，如果有一天他搬走了怎么办