本书基于总体艺术治疗理念，探索艺术与自然融合的疗愈之道。通过大地艺术，森林疗法，漂流与徒步等体验，揭示自然修复心灵的力量；以创作，呼吸，绘画和通感，促进情绪转化与感官激活；并结合曼陀罗，颂钵冥想，正念饮食等日常实践，将疗愈延展为生活方式。最终在生命对话中，引领读者重建与自然，艺术的深层连接，唤醒自愈力。

潘罗敏，哲学博士，博士生导师，西安美术学院油画系学士、德国柏林艺术大学绘画专业硕士、韩国南首尔大学艺术管理博士，中国美术学院绘画艺术学院访问学者。南昌工学院艺术与传媒设计学院专职教师，南昌工学院图书馆疗愈阅读工作室负责人，泰国格乐大学兼职教授博士生导师，蒙古国电影艺术学院特聘教授 硕士生导师，中蒙联合国际大学硕士生导师，曾任韩国南首尔大学外籍教授，温州实验艺术促进会副会长，兼职温州市龙湾区慈善总会潘罗敏艺术工作室主任，温州医科大学心理卫生中心孤独症研究中心指导教师等。先后发表《儿童自闭症绘画艺术治疗实验——以开放艺术工作室为干预取向》等十余篇核心期刊论文，出版专著《儿童孤独症绘画艺术治疗实验研究》等。

第一章大地艺术——与自然的艺术对话 /001 第二章森林疗法——人，自然，边界/021 第三章人体漂流计划——在自然中流动 /039 第四章徒步——-足迹与心性 /049 第五章呼吸疗法——-关注自我呼吸 /069 第六章开放的工作室——-象征性和意象性观看 /087 第七章行动绘画——情绪的宣泄/109 第八章音乐与绘画——寻找乐趣 /131 第九章 森林曼陀罗——接受自己的情感 /149 第十章催眠音乐——-睡眠与冥想 /169 第十一章饮食疗愈——对自我饮食的关注 /185 第十二章阅读疗愈——文字间的疗愈力 /199 致谢/211