本书聚集新就业形态中的出行、同城货运行业的网约车司机和同城货运货车司机，解析行业常见伤害类型与职业伤害保障政策框架；从驾驶资格、车辆检查到服务规范，介绍从业人员日常作业的核心安全环节；针对夜间行车、恶劣天气、复杂路况等场景，提供针对性的驾驶策略与应急技巧；详细讲解事故现场处置流程与急救方法，助力从业者提升突发事件应对能力；从身体劳损、心理健康等维度，提出长期健康管理的实用建议。