本书针对新就业形态中的即时配送行业，概述行业常见伤害类型与保障框架，帮助从业人员建立风险意识；聚焦电动自行车安全检查、非机动车通行规范、特殊天气骑行技巧等，强化日常作业的安全环节；详解事故现场处置流程、伤情评估方法及心肺复苏等急救技能，提升突发事件的应对能力；针对职业相关疾病等问题，提供预防建议，并倡导心理健康调适，助力从业人员实现身心平衡。