《高校体育实用教程》是一本为高等院校学生设计的体育教材，注重理论与实践相结合，旨在提升学生的体育素养和运动能力。以下是该书的内容提要，1.基础理论部分。2.常规运动技能部分。3.特色运动技能部分。4.健康与健身。5.体育与社会。6.运动技能视频展示部分。其主要特点在于，1.高校体育教育的重要性与未来展望。2.鼓励学生终身参与体育运动。3.民族传统体育与滨海体育运动教学与训练。4.丰富的教学视频与资源。5.注重实践能力的培养以契合应用型人才发展。