本书是一本专注于赛艇运动员竞技运动表现与体能训练的前沿专著。首先探讨体能教练与专项教练及运动员之间的合作关系，以及如何共同制定所要完成的运动表现目标。随后，深入分析了体能训练的原则、赛艇运动员体能训练的具体方法，内容包括运动表现的提高、适应性训练计划的制订、赛艇运动员常见损伤的处理、训练动作的选择、训练效果与专项运动表现的转化以及残奥赛艇运动员训练的特殊需求。