本书讲解了帆的工作原理、逆风调帆和顺风调帆、海上安全、气象与导航、热带和温带的不同天气模式、沿岸航行的规划、应对风暴的技术、穿上故障的的应急抢修、锚泊技术等内容。书中既讨论了船上生活, 也讨论了航行知识, 对于计划沿岸巡航, 海上连续航行数天甚至一周的水手, 是一本适用性很强的指导手册。