本教材共分为五大模块，各模块下设具体任务，层层递进，全面解析人体运动的结构基础、过程与机制。认知运动解剖模块：从宏观到微观，解析人体的组成与结构，以及人体解剖学术语的规范应用。人体运动执行模块：深入探讨各关节、肌群在人体运动中的功能与作用，揭示运动的奥秘。人体运动保障模块：阐述负责人体能量物质的摄入、气体的摄入和排出、代谢废物的排出及代谢物质的运输的相应器官及基本原理，以及人体内环境稳定的维持对运动的影响。人体运动调控模块：从神经系统和内分泌系统两个方面揭示人体对运动过程的精密调控。运动动作分析模块：通过对动力性动作实例与静力性动作实例的分析，介绍运动解剖学知识在运动实践中的运用，加深对人体运动的理解。